Witaj w Szkole Pływania Pływaj z Pati!

Nauka pływania skutecznie i na luzie.

Cieszę się, że tu jesteś! Niezależnie od tego, czy stawiasz pierwsze kroki w wodzie, chcesz poprawić technikę, czy szukasz zajęć dla swojego dziecka – w mojej szkole znajdziesz odpowiednie dla siebie rozwiązanie. W Pływaj z Pati oferuję:

• indywidualne zajęcia nauki pływania dla dzieci 1:1 lub 1:2
• indywidualne zajęcia nauki pływania dla dorosych 1:1 lub 1:2
• wakacyjne kursy pływania dla dzieci

Już wkrótce będę także oferować zajęcia w małych maksymalnie 4-6 osobowych grupach dla dzieci i dorosłych.

Poniżej znajdziesz listę oferowanych przeze mnie kursów i zajęć nauki pływania. W następnej sekcji znajdziesz również bardziej szczegółowe opisy usług. Wybierz dogodny termin i zarezerwuj swoje zajęcia już teraz.

Do zobaczenia na basenie! 

Wybierz odpowiedni poziom zajęć dla siebie lub swojego dziecka

POZIOM 1 — POCZĄTKUJĄCY
Nauka pływania od podstaw

Dla dzieci, które dopiero zaczynają swoją przygodę z pływaniem lub potrzebują oswoić się z wodą.

Ten poziom wybierz, jeśli Twoje dziecko:

• nie czuje się jeszcze pewnie w wodzie,
• potrzebuje pomocy podczas pływania,
• nie potrafi jeszcze samodzielnie zanurzyć twarzy,
• nie zna prawidłowego sposobu oddychania w wodzie,
• nie potrafi samodzielnie utrzymać się na wodzie,
• dopiero zaczyna naukę pływania.

Podczas zajęć dziecko nauczy się:

• oswajania z wodą i poczucia bezpieczeństwa,
•  zanurzania twarzy i prawidłowego wydechu do wody
• podstaw prawidłowego oddychania podczas pływania,
• prawidłowej pozycji ciała i pracy nóg,
• pływania na brzuchu i na plecach (zaczniemy od strzałki i przejdziemy dalej do dokładanki)
• podstaw bezpiecznego zachowania w wodzie i samoratownictwa.

Cel poziomu:
Samodzielne i bezpieczne poruszanie się w wodzie oraz przygotowanie do dalszej nauki pływania.

 
POZIOM 2 — DOSKONALENIE PŁYWANIA
Rozwijamy umiejętności i uczymy prawidłowej techniki

Dla dzieci, które są już oswojone z wodą i potrafią samodzielnie pływać na krótkim dystansie.

Ten poziom wybierz, jeśli Twoje dziecko:

• czuje się swobodnie w wodzie
• potrafi zanurzyć twarz i wykonać wydech do wody,
• zna podstawy prawidłowego oddychania,
• potrafi samodzielnie utrzymać się na wodzie,
• potrafi przepłynąć około 10 metrów na brzuchu,
• potrafi przepłynąć około 10 metrów na plecach.

Podczas zajęć dziecko będzie:

• doskonalić pływanie kraulem i stylem grzbietowym
• uczyć się podstaw stylu klasycznego (żabki) i stylu motylkowego (delfina)
• uczyć się i doskonalić pracę rąk
• rozwijać prawidłową koordynację oddechu z ruchem,
• poprawiać pozycję ciała i opływowość,
• rozwijać prędkość i siłę
• rozwijać umiejętności bezpiecznego zachowania i samoratownictwa.

Cel poziomu:
Swobodne i coraz bardziej efektywne pływanie oraz rozwijanie prawidłowej techniki.